Салат из шпрот

Салат из шпрот

Шпроты, пожалуй, самая распространенная консервированная рыба. Вкус ее знают и любят в каждой семье. Классика – это бутерброды со сливочным маслом и шпротами, но есть и другие не менее вкусные рецепты. Один из них мы и предлагаем сегодня вашему внимание. Приготовим салат из шпрот с сухариками. Быстро, но в то же время так вкусно, что, вполне вероятно, станет любимым блюдом в вашей семье.
Салат из шпрот получается очень вкусным и сытным, а благодаря присутствию сухариков, еще и очень оригинальным. Попробуйте, вам очень понравится.

  • Рецепт на 4 порции
  • Вес порции: 150 г.
  • Время подготовки к приготовлению: 10 мин.
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Кухня, к которой относится рецепт: Русская

Ингредиенты:

Название Количество
Шпроты 1 б. 200 г.
Пачка сухариков 200 г.
Помидор 4 шт. 300 г.
Майонез 2 ст. л. 30 г.
Соль По вкусу
Специи По вкусу

Пошаговый фото-рецепт:

1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Ингредиенты для приготовления салата из шпрот

2

Помидоры нарежем небольшими дольками. Старайтесь выбирать упругие плоды, чтобы они нормально держали форму.

Помидоры

3

Шпроты разомнем вилкой.

Шпроты

4

Целиком рыбу класть смысла нет, во время перемешивания она все равно поломается.

Ингредиенты для салата

5

Заправим майонезом. Майонез можно заменить сметаной или небольшим количеством растительного масла. Если решите использовать его, выбирайте рафинированное, чтобы вкусом и ароматом не забить основное блюдо.

Ингредиенты для салата

6

Перемешаем и сразу подаем на стол. Приятного аппетита!

Салат из шпрот

7

Недостаток у него лишь один. Надо выдержать «золотую середину». Ингредиенты должны и пропитаться вкусом и ароматом друг друга, но в то же время салат должен сохранить форму. Если сухарики размякнут и перестанут хрустеть, будет уже совсем не то.
Можно дополнять указанный список продуктов и другими. Хорошо сочетается со шпротами свежий огурчик и зелень.

Салат из шпрот

Пищевая энергетическая ценность блюда:

Объём Калории, г. Белки, г. Жиры, г. Углеводы, г.
100 г. 199.00 12.26 15.00 0.60
Порция (150 г.) 298.5 18.39 22.5 0.9
Всё блюдо (600 г.) 1194 73.56 90 3.6
(5 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *