Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом

Сервировка готового блюда

Готовим простой крабовый салат. Хорошо как для повседневного стола, так и для праздника. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом вкусный и сытный.

  • Рецепт на 4 порции
  • Вес порции: 148 г.
  • Время подготовки к приготовлению: 10 мин.
  • Время приготовления: 10 мин.
  • Кухня, к которой относится рецепт: Европейская

Ингредиенты:

Название Количество
Крабовые палочки 200 г.
Кукуруза консервированная 200 г.
Куриное яйцо 2 шт. 130 г.
Майонез 40 г.
Укроп (замороженный) 1 ст. л. 10 г.
Зубчик чеснока 2 шт. 12 г.

Пошаговый фото-рецепт:

1

Подготовить все необходимое. Яйца опустить в воду, варить 10 минут после закипания, остудить.

Ингредиенты для приготовления крабового салата

2

С кукурузы слить жидкость, откинув из банки на сито. Хорошо стряхнуть. Высыпать в удобный для смешивания салатник.

Кукуруза консервированная

3

Крабовые палочки очистить от упаковок, нарезать крупными кубиками.

Крабовые палочки в салате

4

Яйца измельчить также, как и крабовые палочки. Высыпать в миску к остальным ингредиентам.

Добавление в салат куриных яиц

5

Добавить майонез, натертый в кашицу чеснок, укроп измельченный. Укроп здесь замороженный. В качестве заправки можно использовать сметану или несладкий йогурт, заменив ими майонез полностью либо частично.

Майонез, чеснок, укроп

6

Перемешать.

Перемешанный салат

7

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом готов. Подавать можно сразу же.

Подача салата

Пищевая энергетическая ценность блюда:

Объём Калории, г. Белки, г. Жиры, г. Углеводы, г.
100 г. 144.21 7.12 8.41 10.15
Порция (148 г.) 213.43 10.54 12.45 15.02
Всё блюдо (592 г.) 853.72 42.15 49.79 60.09
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Метки рецепта: , ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *