Салат с добавлением крабовых палочек очень простое блюдо, которое не займет много времени при готовке. Это бюджетный рецепт, который, несмотря на недорогой состав ингредиентов, получается очень вкусным.
- Рецепт на 5 порций
- Вес порции: 200 г.
- Время подготовки к приготовлению: 10 мин.
- Время приготовления: 1 час. 00 мин.
- Кухня, к которой относится рецепт: Русская
Ингредиенты:
| Название | Количество | |
|---|---|---|
| Крабовые палочки | 200 г. | |
| Кукуруза консервированная | 260 г. | |
| Куриное яйцо | 3 шт. | 180 г. |
| Огурец | 1 шт. | 110 г. |
| Рис | 260 г. | |
Пошаговый фото-рецепт:
1
Первоначально промываем рис и ставим кипятиться воду для его варки. Лучше всего для салата подойдут длиннозерные и шлифованные зерна. Такой рис после варки получится рассыпчатым и более красивым. Яйца также следует отварить в чуть подсоленной воде.
Пока яйца и рис варятся, нарезаем кубиками мытый огурец.
2
Кубиками стоит нарезать также крабовые палочки.
3
После варки рис откидываем на дуршлаг и несколько раз промываем прохладной кипяченой водой. Яйцам также нужно дать остыть, а затем нарезать их кубиками.
4
В глубокую тарелку ссыпаем нарезанные яйца.
5
Добавляем резаный огурец.
6
В эту же тару насыпаем крабовые палочки.
7
Добавляем кукурузу и отваренный рис.
8
Заправляем майонезом, подсаливаем и все перемешиваем.
9
Накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 60 минут.
10
После этого салат можно достать и кушать. Блюдо едят охлажденным.
Пищевая энергетическая ценность блюда:
| Объём | Калории, г. | Белки, г. | Жиры, г. | Углеводы, г. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г. | 183.52 | 6.12 | 6.63 | 22.21 |
| Порция (200 г.) | 367.04 | 12.24 | 13.26 | 44.42 |
| Всё блюдо (1000 г.) | 1835.2 | 61.2 | 66.3 | 222.1 |
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
