Паста с тунцом и помидорами
Паста с тунцом и помидорами
Блюдо итальянской кухни – паста с тунцом и помидорами – готовится очень быстро. Оно достаточно сытное, но в то же время низкокалорийное. Морепродукты в сочетании с овощами и макаронами из твёрдых сортов пшеницы можно смело отнести к категории ПП. Помидоры будем использовать как свежие, так и маринованные сладкие. Варка спагетти входит во время подготовки.
Сэндвич-ролл с тунцом
Сэндвич-ролл с тунцом
Сэндвич-ролл с тунцом — это не только простое в приготовлении, но и полезное блюдо. Продукты, входящие в состав ролла богаты клетчаткой и витаминами. Подойдет для любителей быстрого перекуса, офисного завтрака и не только. Такой сэндвич можно подать на стол как самостоятельную закуску или взять с собой в дорогу.
Паста с тунцом консервированным
Паста с консервированным тунцом
Паста и тунец — близки к диетическому питанию. Их можно готовить, меняя ингредиенты и каждый раз получать новые оттенки вкуса. Сегодня приготовим пасту с тунцом под соусом карри. Время на приготовление уйдёт немного, а рецепт подойдёт на все случаи жизни.
Вариант сервировки блюда
Сэндвич с тунцом и авокадо
Нежный сливочно-ореховый вкус авокадо отлично сочетается со вкусом тунца. При наличии нехитрого набора ингредиентов, потребуется 10-15 минут времени – и полезный, сытный завтрак, полдник или просто перекус на столе. Сэндвич подарит целый спектр вкусов и оттенков, насытит разнообразием ощущений. А также удовлетворит самых скрупулёзных любителей посчитать калории. Рецепт – находка для меню приверженцев здорового питания, […]
Салат с тунцом, рукколой и сыром фета
Салат с тунцом, рукколой и сыром фета
Салат из тунца, рукколы и сыра фета не только вкусный, но и очень полезный. В нем содержится целый кладезь витаминов, макро- и микроэлементов. Употребляйте его как можно чаще. Приготовление салата очень простое и не займет много времени.
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой
Польза тунца заключается в том, что в этой рыбе практически не содержится жира и полностью отсутствует холестерин. Зато много омега-3, витаминов и минералов. Яйцо и тунец добавят блюду сытности, а огурцы и консервированная кукуруза – свежести. По желанию можно добавить в салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой зелень – укроп или свежий лук.
Тарталетки с тунцом и яйцом
Тарталетки с тунцом и яйцом
Тарталетки с начинкой из консервированного тунца и вареных яиц с луком – отличный закусочный вариант. Блюдо готовится быстро, выглядит привлекательно и аппетитно. Подходит оно к праздничному столу и для легкого перекуса. Детей также порадуют маленькие порции в корзиночках. Тем, кому нравятся хрустящие изделия из теста, лучше заполнить тарталетки начинкой перед употреблением. Через полтора часа они […]
Рис с консервированным тунцом
Рис с консервированным тунцом
Сегодня готовим яркое, красивое, сытное и вкусное блюдо. На столе рис с консервированным тунцом. Разноцветные овощи поднимают настроение и отдают рису свои ароматы, тунец делает его полезным и питательным. Набор овощей подбирайте по вкусу и по сезону.
Паштет из консервированного тунца
Паштет из консервированного тунца
Сегодня готовим вкусную и питательную закуску. На столе паштет из консервированного тунца. Блюдо можно предложить для завтрака или сытного перекуса, но и за праздничным столом бутерброды с таким паштетом не останутся без внимания.
Салат с тунцом, рукколой и перепелиными яйцами
Салат с тунцом, рукколой и перепелиными яйцами
Салаты с тунцом, зеленью и свежими овощами можно готовить в течение всего года. Такие блюда наполняют витаминами и заряжают энергией. При приготовлении салата можно использовать как свежую рыбу, так и консервированную. Салат в любом варианте будет вкусным и полезным.  

Фильтр рецептов